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4. 咨询

是也不觉得痛了?

恶念像暗夜中的野兽,一直在她心头盘旋,企图撕裂和粉碎,令她有些无法自持。

久久中,棠韵盯着她手腕内侧的肌肤,上面光洁如丝,像鸡蛋般吹弹可破,脑子里涌现出破坏欲的想法后,她沉寂在那一缕思绪中,仿佛找到了某种快乐的因子。

猛地一惊,棠韵陡然回神,从恶念的思绪深渊中抽离出来,额上渗出了一层细密的汗珠,女孩手指不自觉收紧,关节发白,收拢起纷乱的情绪后,多了几分对自己的厌弃。

下意识拿起手机,找到苏叶的微信,打字,发送,【苏老师,那种感觉又来了……】

苏叶是棠韵的心理咨询师,在棠韵情绪最严重时,苏叶给与过正向的帮助,直到这一年来,棠韵心理情绪各方面都有了进步,苏叶就约定试着手机咨询,所以当棠韵有任何需要时,她都能在第一时间联系上苏叶,分享她的任何情绪感受。

发送之后,棠韵紧盯手机屏幕,等待对方的回复。

几分钟后,微信对话框跳出了新微信,【棠韵,我在。先深呼吸几次,慢慢来,我们有的是时间。】

按照苏叶的指示,棠韵做了好几次深呼吸,等心底的恶念彻底摒弃,棠韵继续打字,【苏老师,我现在能控制自己,也察觉到刚刚的想法不对。】

【很棒,很棒,有觉察力,就说明你一直在进步,其实,情绪没有对错之分,就好像天气一样,有晴朗,有阴霾。你经历过了一场情绪的暴风雨,但这并不意味着你本身有什么问题。记得,你的任何情绪和感受,都是合理的,它们值得被理解和接纳。】

【可是,我好害怕,怕自己会真的做出什么事来。】棠韵语气中,有几分无助。

【棠韵,害怕也是人正常的反应,你比很多人都进步很多了,距离上次来找我咨询,你中间隔了半年的时间,当再次出现这种念头,你可以尝试紧握冰块,或者写日记,深呼吸练习,这能很好的释放情绪。】

棠韵盯着手机屏幕上的文字,眼眶微微湿,心底的沉重感减轻了不少,【谢谢你,苏老师,我会尝试。】

苏叶:【发生了什么事情,让你产生了这样的念头?】

等棠韵情绪稳定,苏叶直接询问原因。

【因为相亲,跟父母吵了一架,因为他们想用我结婚的彩礼钱给弟弟,可能这件事引起的。】

作为棠韵的心理咨询师,苏叶很了解棠韵的家庭关系,苏叶鼓励她:【你是独立的个体,你可以过好你的人生,不需要背负任何人,棠韵,好好加油。】

【谢谢。】

两人又聊了好一阵,苏叶明显察觉到这次棠韵的情绪比之前稳定得更快,一直聊到晚上十点钟左右,到了棠韵睡觉的休息时间,两人才说了再见。

临睡前,棠韵躺在宿舍的单人床上,掖了掖被子,想起落日餐厅里,坐她隔壁桌相亲的贺凛安,不由得好奇,像他那样身份地位的人,还用得着相亲?

平常久久不能入睡的棠韵,带着这个问题,却很快睡了过去。

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